קראטה - קראטהלחימה משולבת

סנסיי מתנאל פרידמן , חגורה שחורה דאן 3, מדריך אומנויות לחימה מטעם משרד החינוך, מדריך קרב פנים אל פנים, ...

לקראטה - קראטהלחימה משולבת

מיינדפולנס - מיינדפולנס 18+

החוג יעניק לכם ידע תאורטי וכלים המעשיים כדי ליהנות מיתרונותיה של המיינדפולנס. בואו ללמוד איך לפתח ...

למיינדפולנס - מיינדפולנס 18+

מחול מזרחי - מחול מזרחי במבועים

מחול מזרחי, יתרונות: חיזוק שרירי רצפת האגן, חיטוב הגוף, שיפור היציבה, שיפור בדימוי הגוף ובעיקר שחרור ...

למחול מזרחי - מחול מזרחי במבועים