לפעילות עד הבית לחצו כאן!

חיפוש באתר

ספורט נשים במבועים

    גילאיםיום ושעות החוגמיקוםמחיר
      0-0  רביעי 20:00-20:45  שלוחת מבועים של מתנ"ס מרחבים  ₪150
    מידע כללי:

    כושר גופני הוא מכלול היכולות של אדם לבצע פעילות גופנית במתארים שונים (בין אם מדובר בעצימות נמוכה או גבוהה, במשך זמן קצר או ארוך). כושר גופני תורם לבריאות ומונע מחלות לב. לכושר הגופני מרכיבים שונים: מהירות, זריזות, כוח, גמישות, סיבולת שרירית, סיבולת לב-ריאה, שיווי משקל, קואורדינציה ודיוק בתנועה. כושר גופני גבוה משפר את הבריאות, מאפשר לבצע פעילות עצימה ספציפית כגון הרמת משאות כבדים בפרקי זמן קצרים, ויש לו השפעה טובה גם על היכולות המוחיות[1]. כך למשל נוהגים חלק מהשחמטאים הבכירים לבצע אימוני כושר ק

    מדריך/ה:
    שטרית סיון

    למידע נוסף מלאו פרטים:
    שם: מייל:
    טל:
    צרו קשר:
    • מתנ"ס מרחבים
    • קרית החינוך מרחבים
    • בתי ספר של מרחבים*
    • 08-6211827
    • פקס: 08-9924603
    מתנסנט חוגים הצהרת נגישות